ジョディ・ピコーは、「不安は揺りかごのようなものだ。何かすることを与えてくれるが、遠くには行かせてくれない」と述べ、不安は行動を起こすことができないが、何かをしているように錯覚させることがあると指摘しています。不安は私たちを停滞させることが多く、問題解決にはつながらないと彼女は考えています。不安を軽減するためには、行動を起こし、問題に対処することが重要であると主張しています。また、自己啓発や学習を通じて自己強化を行うことも有効であると述べています。彼女の言葉は、不安に悩む人々に、行動を起こすことで問題に対処することができるという希望を与えています。