テレンス・マッケナは、「不安とは今と未来との間のギャップである」と言ったのは、不安は現在の状況と将来の予測との間に生じる不確実性によって引き起こされるということを示しています。
彼によれば、私たちが不安を感じるのは、現在の状況と将来の予測との間に不確実性があるためです。私たちは、未来がどのようになるかを予測し、その結果に不安を感じることがあります。また、現在の状況に対しても不安を感じることがあります。これは、私たちが自分自身や周りの環境に対して不確実性を感じるためです。
彼は、不安を減らすためには、現在の状況に集中することが重要であると主張しています。私たちは、現在の状況に最善を尽くし、未来を予測することはできないということを理解する必要があります。また、私たちは、現在の状況に対して行動することで、未来に対する不安を減らすことができます。私たちは、現在を大切にし、不確実性を受け入れながらも、自己成長や幸福を追求することができると考えています。