テレンス・マッケナは、不安は現在の状況と将来の予測との間の不確実性によって引き起こされると述べています。不安を減らすためには、現在の状況に集中し、行動することが重要であると主張しています。私たちは、現在を大切にしながら、不確実性を受け入れ、自己成長や幸福を追求することができると考えています。