ダライ・ラマ14世は、「幸福は用意されたものではない。それはあなた自身の行動から来るものだ。」と言いました。これは、幸福は自分自身の行動から生まれるものであり、他人や外部要因に依存するものではないことを示唆しています。
人々は、しばしば幸福を金銭や地位、社会的地位、外部の承認などの外部要因に関連付ける傾向があります。しかし、ダライ・ラマは、幸福は内面から生まれるものであると主張しています。つまり、自分自身の行動によって、自分自身を幸福にすることができるということです。
自分自身を幸福にするためには、内面的な自己啓発や精神的な成長を追求することが重要です。自己啓発の手段として、瞑想や瞑想的なプラクティス、自己探求、そして個人的な関心や趣味に時間を費やすことが挙げられます。これらの行動は、個人的な満足感をもたらすことがあり、幸福感を高めることができます。
結論として、ダライ・ラマが言ったように、幸福は自分自身の行動から生まれるものであり、外部要因に依存するものではありません。自分自身を幸福にするためには、内面的な自己啓発や精神的な成長を追求することが重要であり、瞑想や自己探求、そして個人的な関心や趣味に時間を費やすことが挙げられます。