ヒポクラテスは、「食物をお前の薬剤とし、薬剤をお前の食物とせよ」と言ったのは、健康になるためには食べ物が非常に重要であると考えたからです。彼は、健康を維持するために、適切な食生活が必要であると主張しました。
ヒポクラテスの考えによれば、体にとって必要な栄養素を含むバランスのとれた食事を摂取することが、健康を維持する上で非常に重要であるとされています。また、病気になった場合には、特定の栄養素を摂取することで治療につながると考えられています。
食事は、私たちが健康になるために必要な栄養素を含むだけでなく、病気を治すためにも利用されます。たとえば、野菜や果物には抗酸化物質が含まれており、これらの物質は炎症や癌を予防するのに役立ちます。また、魚に含まれるオメガ3脂肪酸は、心臓病や脳卒中を予防するためにも役立ちます。
以上から、ヒポクラテスの言葉は、食べ物が私たちの健康にとって非常に重要であることを表しています。健康を維持するためには、適切な食事を摂取することが必要であり、また、病気を治療するためにも、食事は非常に重要な役割を果たします。